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七高中加班家长讲堂开讲啦

作者：郑州7中发表于：2021-01-19

为了让学生认识到饮食与健康的关系，引导学生合理膳食，均衡营养，从而提高学生们的免疫力，让学生养成良好的饮食习惯、和作息习惯，尽早加入健康生活的行列，11月27日，郑州七高中加班特邀国家一级公共营养师、高级健康管理师、北大营养调理师、郑州市科普大学讲师、康到健康大使张景老师，来我校为中加班的学生们进行一场精彩的讲座。中加班全体学生、项目负责人、以及中加班的老师们一起参与此次讲座活动，活动由刘媛媛老师主持。

免疫系统是覆盖全身的系统，也是抵御新冠病毒最重要的屏障，经验丰富的张老师通过专业的讲解向同学们详细地介绍了“中国膳食宝塔”的内容，让学生们明白，在这个特殊时期，通过合理膳食，营养搭配来增强免疫力，从而避免新冠病带来的潜在风险。高中生在平时饮食中中又存在哪些误区呢？张老师通过现场制作“勾兑果汁和可乐” 的实验，和中加班的同学们进行有趣的互动，引导学生拒绝膨化，烘焙食品，加工肉类，方便面，甜饮料，碳酸饮料，糖果......。在讲座过程中，张老师声情并茂、寓教于乐的演讲，获得了在场老师们和同学们的阵阵掌声，同学们的目光紧紧地盯在张老师的身上，随着她绘声绘色的讲解，大家时而惊讶，时而紧张，时而眉目紧锁，时而喜笑颜开。

张老师用朴实的语言，生动的例子，精彩的实验，让中加班的学生们对食物的成分及人体的营养需求有了更多的了解，认真懂事的同学们对张老师纷纷表示感谢，并保证以后会“合理膳食，充足营养，提高免疫力，做身心健康的博雅少年”！